上達するには週何回練習したら良い？初心者の最適頻度

「ゴルフを始めたいけど、何から手をつければいいのか分からない…」
多くの初心者がここで止まります。

実は、最初にやる順番さえ間違えなければ、ゴルフは想像よりずっと簡単にスタートできます。
この記事では、初心者が遠回りしないための“最短ルート”だけをまとめました。

結論｜週1〜2回で十分

上達したいなら、週２回くらいは練習しておきたいところ！！
ただし、社会人には時間がないのも事実…。
私の場合子どもも授かったばかりで、練習場に行くと妻の視線が痛い…。
やっぱり、自分が上手くなるのは無理か…。

まだ諦めないで！！
自宅で練習できるよ
練習場に行くのは大事だけど、そんなに時間も費用もかけてられない！！
自宅でパターや素振りだけでも練習になるから、諦めないで！！

効率よく練習する為に、必ずテーマを決めて”成功したらラッキー”
・ハーフスイング
・パター
・トラブルショット　など

私は”プロじゃない”あくまで趣味やお付き合いでやっているアマチュアであり
なんなら初心者🔰

明日やろうはバカじゃない！！

上手くいかなくて煮詰まるくらいなら、早めに切り上げて帰りに何食べようかな？
くらいがちょうど良い👌
イライラして道具に当たるとかは、一番最悪…。
明日でいいから、良いイメージができたら練習を再開しよう！！

やりすぎはモチベーション低下の最大の原因です
私の経験上、１回の練習で何時間も練習をして良い思いをしたことがありません…
調子が良くて練習に熱が入るのは良いことではありますが、いつかバランスが崩れて
気がついたらスライスの嵐…。
なんてことは、よくある話です。１回の練習はほどほどでやめましょう！！

三日坊主の回避にも繋がりますよ〜
「まだやりたい」が次回の練習への活力
多くても200球！！
これ以上はオーバートレーニングです⚠️

❌ 毎日通う
❌ 200球以上打つ

👉 量より質。

・時間がない時は自宅でパターか素振り
・”まだやりたい”でもうやめる
・明日やろうはバカじゃない