ゴルフを始めると、必ず出てくる悩みが
「最初は何点を目標にすればいいの？」。
結論から言います。
最初から100切りを目標にする必要はありません。
結論｜初心者の正しいスコア目標
| レベル | 目標スコア |
|---|---|
| 初ラウンド | 130〜150 |
| 数ラウンド経験後 | 120台 |
| 半年〜1年 | 110台 |
| 継続できた人 | 100切り |
👉 これが現実的で挫折しないラインです。
なぜ最初から100切りを目指さなくていいのか
理由① ゴルフは失敗前提のスポーツ
- OB
- ダフり
- トップ
初心者は必ず起きます。
それでスコアが崩れるのは普通。
練習場では上手くいっていたのに…
なんてことはよくある話です
気にしない気にしない（笑）
理由② プロでもミスする
テレビでよく見るプロも
- 池
- バンカー
- OB
👉 ミス＝下手、ではありません。
毎回同じように振っているのに、思い通りの球が打てないの？？
地形や風など環境が毎回違うので仕方ないですよ！
理由③ スコアより大事なことがある
初心者の最優先は
「回り切ること」。
- 18ホール完走
- 同伴者に迷惑をかけない
- 楽しいと思える
これができたら大成功です。
初ラウンドの正しい目標設定
スコア目標
👉 140前後
行動目標（超重要）
- グリーンを走らない
- 前の組に打ち込まない
- ボールを探しすぎない
- ダメなら潔く出す
👉 これだけで「感じのいい初心者」認定
スコアを縮めるときの考え方
① まずはOBを減らす
- フルスイング禁止
- 曲がらないクラブを使う
👉 OB1回＝+2以上、一番の敵。
② トリプルボギーOK思考
- パーを狙わない
- ボギーも狙わない
👉 全部ダボ or トリプルでOK。
③ アプローチは寄せなくていい
- グリーンに乗れば合格
- 寄せワンは狙わない
👉 まずは3打で上がれればOK。
よくある間違った目標設定
❌ いきなり100切り
❌ 毎ホールパー狙い
❌ 同伴者と競う
👉 全部、挫折ルートです。
初心者がスコアを気にしすぎると起きること
- 力む
- ミスが増える
- ゴルフが嫌いになる
👉 ゴルフが楽しくなくなったら負け。
正しいゴール設定まとめ
初心者の正解はこれ👇
- 最初：140前後
- 半年後：120台
- 継続できたら：100切り
焦らなくてOK。
続けた人が必ず上手くなります。
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